Gestire la rabbia

5 modi per gestire la rabbia

“L’amarezza è come il cancro. Si nutre del “padrone di casa”. Ma la rabbia è come il fuoco.” Ti brucia. Maya Angelou ha spiegato perché la rabbia è una forza così potente. E’ veloce, distruttiva e indiscriminata. Ti inghiotte completamente. L’umanità è spesso scioccata da cosa sono capaci di fare le persone quando sono arrabbiate. […]

Segni abuso emotivo

Non ignorare questi 20 segni di abuso emotivo

Alcuni abusatori ti abbattono dall’esterno all’interno. Lasciano lividi visibili e infliggono ferite tangibili. I segni di violenza sono fisici. Li puoi vedere con i tuoi occhi e toccare con le tue dita. ALTRI SCELGONO DI DISTRUGGERTI DALL’INTERNO VERSO L’ESTERNO E’ facile scivolare nel rifiuto e nella razionalizzazione in un rapporto fisicamente abusivo. Tutto ciò è […]

intolleranza-al-glutine

Intolleranza al glutine? 6 sintomi da non sottovalutare

Le persone che sono estremamente sensibili al glutine, presente nella segale, nell’orzo e nel grano, possono avere alcune reazioni, talvolta estreme, dopo aver ingerito tale proteina. I sintomi che corrispondono a questa intolleranza possono essere definiti in depressione, stanchezza, dolori articolari, problemi gastrointestinali e altro ancora. Di seguito sono presenti sei sintomi che possono indicare […]

trucchi_psicologici

13 trucchi psicologici utili che devi sapere

Ogni essere umano è unico nell’universo, ma gli psicologi, che hanno un occhio acuto per i dettagli, continuano a scoprire nuovi modelli di comportamento che si ritiene siano radicati nella nostra infanzia e possono essere applicati a tutti. Abbiamo deciso di condividere questi trucchi con i lettori; forse influenzeranno positivamente le tue capacità comunicative e, […]