Gestire la rabbia

5 modi per gestire la rabbia

“L’amarezza è come il cancro. Si nutre del “padrone di casa”. Ma la rabbia è come il fuoco.” Ti brucia. Maya Angelou ha spiegato perché la rabbia è una forza così potente. E’ veloce, distruttiva e indiscriminata. Ti inghiotte completamente.

L’umanità è spesso scioccata da cosa sono capaci di fare le persone quando sono arrabbiate. Gli orrori più grandi sulla terra vengono commessi da persone arrabbiate. Noi, come umani, ci troviamo spesso impotenti davanti alla forza della rabbia.

Non permettere che la rabbia prenda il sopravvento su di te. Di seguito ci sono cinque modi per fermarla e riprendere il controllo: